Cuando estos sentimientos se van, es necesario
seguir consumiendo azucares y harinas que nos regresen al estado eufórico
causado por la adrenalina, lo que da como
resultado
un ciclo adictivo, que nos exige consumir alimentos que nos hacen daño como
son las papas, el pan, dulces, etc, Pero que nuestro cerebro exige porque eso
lo está nutriendo.
Por otro lado, debemos aclarar que el estrés
del día a día también modifica neurotransmisores
cerebrales como es la serotonina la cual crea los aminoácidos y lo podemos
encontrar en los chocolates, por lo que las personas que tiene baja de
serotonina ingieren mucho chocolate. De alguna forma nuestro cuerpo busca
nutrirse.
Por eso es muy importante corregir estos malos hábitos alimenticios, empezando por respetar los
horarios y los nutrientes que se ingieren desde la mañana.
Comunícate
con nosotros, te ayudaremos a erradicar tu mala alimentación y mejorar tu
cuerpo desde dentro.